“SPORT SOG'LIQ GAROVI”
Keywords:
Sport, Jismoniy faollik, Ruhiy sogliq, Yurak-qon tomir tizimi, Mushak tizimi, Qarish jarayoni, Depressiya, Stressni kamaytirish, Ommaviy sport, Ortiqcha vazn, Immun tizimiAbstract
Maqolada bugungi kundagi insonlar hayotidagi sportning o’rni va inson organizmi uchun muhim ekanligi haqida so’z olib boriladi. Shuningdek, sportni muntazam ravishda shugullanish inson organizmi uchun sogliqni saqlashning samarali usuli hisoblanadi. Sogliqni saqlash tizimida sportning orni haqida so’z boradi.
References
1. Shamilov, S. (2020). "Sport va sogliq: ozaro bogliqlik." Tibbiyot ilmiy jurnali, 12(3), 45-52.
2. Karimov, A. (2022). "Jismoniy faollik va ruhiy holat." Sport va sogliq jurnali, 8(5), 88-92.
3. Asimov, M. (2019). "Sport va qarish jarayoni." Biologik tibbiyot va sport, 4(1), 34-39.
4. Mirzaev, S. (2021). "Sportning yurak va qon tomir tizimidagi ta'siri." Tibbiyot sohasida yangi yondashuvlar, 15(2), 102-108.
5. Xolov, B. (2023). "Jismoniy faollik va aqliy rivojlanish." Aqliy sogliq va sport, 3(6), 72-77.